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Auto-update from FitBit via FitMess
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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454 kcal
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지방: 11.18g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 48.15g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake, Granny Smith Apples. 점심 식사: Scrambled Egg, Egg White, Onions, Spinach. 저녁 식사: Woolworths Butter Lettuce, Cucumber (with Peel), Onions, Prawns, Tomatoes. 더보기
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2322 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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