2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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1996 kcal
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지방: 163.42g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 43.82g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Kokosöl Nativ, MCT Öl, Butter. 저녁 식사: Delikato Mayonnaise, Aldi Bratwurst Grob, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. 더보기
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안정된 체중
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