2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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1997 kcal
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지방: 71.00g | 단백질: 119.56g | 탄수화물: 218.75g.
아침 식사: Батон, Сыр Российский, Останкино Колбаса Докторская, Кофе (из Растворимого Порошка). 점심 식사: Авида Ряженка, Авида Ряженка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бахетле Бедро Куриное Жареное. 저녁 식사: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоки, Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. 더보기
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2474 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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oksana.kononenko.81님의 체중기록
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