2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
|
2909 kcal
|
지방: 57.60g | 단백질: 204.73g | 탄수화물: 384.56g.
아침 식사: Danone Oikos Bianco, Crownfield Rice Snaps, Terre d'Italia Paste di Meliga, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero. 점심 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Zucchine, Meggle Burro Leggero, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Peperoni, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci Dati Inran Noci Dati Inran. 간식/기타: Vitalibre Gallette di Riso, Khobez Pane Arabo, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|