2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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1295 kcal
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지방: 86.69g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 26.98g.
점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Pecan Nuts, Beef Steak, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Celery, Cucumber (Peeled), Tomatoes. 간식/기타: Cheddar Cheese, Coles Fresh Frozen Raspberries, Peters No Added Sugar Ice Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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