2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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1282 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 184.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Кефир 1%. 간식/기타: Банан, Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Чай, Сырник, Сырник, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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