2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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683 kcal
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지방: 21.29g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 54.76g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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