2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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727 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 42.85g | 탄수화물: 28.49g.
아침 식사: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Couve-de-Folhas, Picles de Pepino Azedo, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Hellmann's Maionese Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Viver Bem Farinha de Linhaça, Copra Farinha de Coco (10g), Tirol Creme de Leite, Clara de Ovo. 간식/기타: Suco de Limão, Mãe Terra Cacau em Pó, Tirol Creme de Leite, Abacate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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