2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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741 kcal
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지방: 24.55g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 89.94g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. 점심 식사: Кофе с Молоком, Чернослив, Финик, Курага, Курица Вареная, Пятый Сезон Овощная Смесь. 저녁 식사: Избенка Дыня Сушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Суп Рыбный из Консервы. 간식/기타: Hortex Клубника Замороженная, Финик, Курага, Чернослив, Fazer Crisp Rye. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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