2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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452 kcal
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지방: 7.04g | 단백질: 9.91g | 탄수화물: 87.96g.
아침 식사: Marilan Bolacha de Maizena, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Gatorade Tangerina. 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Café Brasileiro Café, Marilan Bolacha de Maizena. 간식/기타: Chamyto Leite Fermentado, Banana Prata. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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