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kristilovescake
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2010년 03월 3일
kristilovescake님의 저널, 2010년 03월 3일
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2010년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.9 kg
지금까지 감소한:
0.6 kg
.
남은양:
8.9 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2010년 03월 3일:
1819 kcal
지방: 98.32g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 156.97g.
아침 식사:
Double Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter.
점심 식사:
tuna casserole.
저녁 식사:
Tortilla Corn Chips, Egg, Biscuit with Gravy.
간식/기타:
Grape Gelatin.
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1954 kcal
운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 20 분, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 감소하기
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