2012년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 16일:
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902 kcal
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지방: 61.85g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 14.53g.
아침 식사: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. 점심 식사: Classic Yellow Mustard, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Boiled Egg. 저녁 식사: pork shoulder. 더보기
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3059 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 50 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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