2015년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 21일:
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1400 kcal
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지방: 75.11g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 97.29g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Rührei, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Exquisa Kirsch-Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte. 점심 식사: Delikato French Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. 간식/기타: Moreno Cappuccino Wiener Melange, Pure Fruit Smoothie Kiwi-Ananas-Limette. 더보기
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주 153.3 kg 감소하기
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