2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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2296 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 115.99g | 탄수화물: 288.83g.
아침 식사: Daily Chef Buttermilk Pancake Mix, Butter, Kroger Pancake Syrup, Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk. 점심 식사: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip. 저녁 식사: Chocolate Cream Pie, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Thick Spaghetti Pasta, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Cello Whisps, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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