2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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712 kcal
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지방: 17.76g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 95.94g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Uno Tost Ekmeği, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Pınar Light Beyaz Peynir. 점심 식사: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Yoğurt. 저녁 식사: Bakla. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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