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😕😞
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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760 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 32.52g | 탄수화물: 67.12g.
아침 식사: Äpfel, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Donauwellen. 저녁 식사: Edamer, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Eiweißbrot (50g). 더보기
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2993 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 4 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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