2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
|
1635 kcal
|
지방: 144.48g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 18.19g.
아침 식사: Egg, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 점심 식사: Egg (Whole). 저녁 식사: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Cauliflower Rice, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|