2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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1563 kcal
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지방: 94.60g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. 저녁 식사: Яичный Омлет. 간식/기타: Конфета, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Чай с Сахаром, Кефир 1%, Груша. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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