2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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1626 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 152.22g | 탄수화물: 156.25g.
아침 식사: 100% Maple Syrup, Nature's Path Buckwheat Wildberry Waffles. 점심 식사: Canned Salmon, MuscleTech Mission1 Chocolate Brownie. 저녁 식사: Carr's Table Water Crackers, Chicken Meat (Roasting). 간식/기타: Carr's Table Water Crackers, Irresistibles Frozen Yogurt Mini Bars. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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