2012년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 16일:
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2906 kcal
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지방: 93.06g | 단백질: 224.52g | 탄수화물: 378.75g.
아침 식사: quest bar, carrot, Omega 3 Fish Oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, plum. 점심 식사: Oatmeal Banana Chocolate Chip Cookies, cocoa roast almonds, chobani plain nonfat, grapefruit, meijer organics vegetable medley, carrot, bumble bee tuna. 저녁 식사: cocoa roast almonds, carlson fish oil, castle wood reserve, Spinach, aunt millie's whole wheat, green beans. 간식/기타: eb egg, roasted almonds, dannon light & fit toasted, fiber one 80, quest bar, maple grove sugar free, chocolate moose tracks, monster lo-carb, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer cottage cheese, quest bar, banana, extra gum. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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