2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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2958 kcal
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지방: 140.40g | 단백질: 155.49g | 탄수화물: 293.92g.
아침 식사: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Arnold Iron Whey, Frozen Blueberries, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nutritional Yeast Flakes, Psyllium Husk Powder, Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Organic Raw Almonds, Cayenne Pepper, Kirkland Signature Dried Cherries, Pure Hawaiian Spirulina, Bananas, Cinnamon, Water, Dried Seaweed, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Salsa, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. 저녁 식사: Hot Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cabernet Sauvignon Wine, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Tangerine, Honeycrisp Apples. 간식/기타: Cache Valley Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Quest Apple Pie Protein Bar. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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