2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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973 kcal
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지방: 36.02g | 단백질: 26.29g | 탄수화물: 85.19g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Oil Roasted Cashew Nuts. 더보기
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안정된 체중
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