2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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1095 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 98.32g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Kapern, Thunfischsosse, Combino Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Schwarzwälder Schinken, Roi De Trefle Kürbiskerne, Hüttenkäse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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