2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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1738 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 221.44g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Mandarine. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Meyer Menü Chefsalat. 저녁 식사: Bratensoße, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Paulus Heidelbeeren, REWE Melonen Mix, Rapsöl, Roastbeef. 간식/기타: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Fruchtschale Melonen Mix, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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