2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
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3198 kcal
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지방: 100.96g | 단백질: 177.42g | 탄수화물: 378.79g.
아침 식사: Twinings Thè, Enerzona Frollini 40-30-30 Avena, Pavesini Pavesini, Zucchero. 점심 식사: Balconi Tiramisù, Conad Insalata Classica, Scaloppine al Limone, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Conad Insalata Classica, Simply Market Patate Grigliate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Reparto Carni Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Enerzona Frollini alla Nocciola, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Granarolo Latte Intero, Zucchero, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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