2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1955 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 308.10g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 점심 식사: Cheesecake con la Frutta, Noci, Caffè Espresso, La Sassellese Amaretti Morbidi, Cademartori Taleggio, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. 저녁 식사: Pane Bianco, Fragole Zuccherate, Osella Formaggio Fresco Linea, Indivia Belga. 간식/기타: Ciliegie al Maraschino, Recoaro Acqua Brillante. 더보기
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2582 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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