2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1942 kcal
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지방: 79.98g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 247.98g.
아침 식사: Schiacciata, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Salsiccia di Maiale Fresca, Alici Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Mulino Bianco Pangoccioli, Torta Bianca (senza Glassa). 간식/기타: Torta Bianca (senza Glassa). 더보기
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2205 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 30 분, 요리 - 40 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 26 분, 앉아있기 - 40 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 1 시간 9 분, 읽기 - 40 분, 운전 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 스탠딩 - 3 시간 35 분, 가사 - 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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