2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1616 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 166.77g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Egg Whites, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Black Forest Ham, Madhava Coconut Sugar, Frieda's Cara Cara Oranges. 점심 식사: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, No Name Mixed Vegetables, Kirkland Signature Turkey Burgers. 저녁 식사: Dole Pineapple Whip Soft Serve. 간식/기타: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Sausages By Amylu Smoked Andouille Chicken Sausage. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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