Na endlich geht wieder was vorwärts. Ich hab letzte Woche nicht mal eingetragen, weil ich so demotiviert war... 😅 -15,2 kg, das klingt doch nicht schlecht. 😊
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103.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1675 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 216.96g.
점심 식사: Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Glasnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Eiklar, Eigelb, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Feine Süße Flüssig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt, Eiklar. 간식/기타: Milka Mini Schmunzelhasen, Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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