2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1410 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 182.07g.
아침 식사: Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Parmesan (Gerieben), Gemüsebrühe, Olivenöl, Peperoni, Knoblauch, Bärlauch, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Lachsfilet. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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1999 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
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