2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1510 kcal
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지방: 115.42g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 31.08g.
점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. 저녁 식사: Pecan Nuts, Short Cut Bacon, Fried Egg, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Light Mayonnaise, Lettuce. 간식/기타: Peters No Added Sugar Ice Cream, Coles Fresh Frozen Raspberries, Macadamia Nuts. 더보기
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2402 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 서있기 - 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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