2010년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 3일:
|
2116 kcal
|
지방: 43.09g | 단백질: 165.79g | 탄수화물: 268.14g.
아침 식사: yogurt magro, fette biscottate integrali, Cottage Cheese Light. 점심 식사: arancia, bresaola, panino bianco vuoto, fesa. 저녁 식사: pepsi, pizza regina. 간식/기타: crackers colcuore, colcuore. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|