2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1438 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 114.52g | 탄수화물: 133.74g.
아침 식사: Коломенское Вафли Мое Обожание, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Красная Цена Томатная Паста, Вятушка Сметана 18%, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Каравай Кубани Лаваш Армянский. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Бабаевский Шоколад Вдохновение. 간식/기타: Зефир, Савушкин Хуторок Творог 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Творог 9%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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