2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
|
2175 kcal
|
지방: 108.62g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 219.80g.
아침 식사: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Vici Крабовые Палочки Классические, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Био-Варенец, Оливковое Масло. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Оливковое Масло, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. 저녁 식사: Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Кальве Соус с Лесными Грибами, Картофель Отварной. 간식/기타: Вологодское Варенье Вишневое, Чай, Шарлиз Печенье "Курабье", Сормовский Хлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные "Солнечные". 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|