2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
|
1869 kcal
|
지방: 71.52g | 단백질: 191.43g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|