2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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2097 kcal
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지방: 84.19g | 단백질: 134.09g | 탄수화물: 217.55g.
아침 식사: Galbani String Cheese, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Pure Hawaiian Spirulina, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread. 점심 식사: Birds Eye Garlic Chicken Pasta Broccoli Carrots Corn Garlic Sauce, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 저녁 식사: Garlic, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Quest Apple Pie Protein Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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