2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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3421 kcal
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지방: 175.18g | 단백질: 145.85g | 탄수화물: 300.59g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup Blended with Indian Spices, Semi-Skimmed Milk, Iceland Large Fresh Eggs, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). 점심 식사: Golden Wonder Fully Flavoured Haggis, Eastleigh Foods Roast Chicken, Heinz Tomato Ketchup Blended with Indian Spices, Tesco Strawberries, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced), Wolds Edge Chicken and Bacon Filling. 저녁 식사: Iceland Crispy Chicken Breast Fillet Strips. 간식/기타: Pringles Tortilla Chips Sour Cream, Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, Bounty Bounty (Snack Size). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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