2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1859 kcal
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지방: 86.98g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 227.69g.
아침 식사: Now Omega-3, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники, Зеленый Чай. 점심 식사: Зеленый Чай, Акконд Конфета Отломи, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Роллтон Яичная Лапша. 간식/기타: Orion Choco Pie, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки, МарС Марс. 더보기
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785 kcal
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운동:
Подвижность - 12 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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