2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1454 kcal
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지방: 39.11g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: Alnatura Agaven Dicksaft, Hohes C Orangensaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Spitzpaprika, Golden Sun Basmati Reis, sesam, sesamöl, vitasia soja, hähnche, Sojasprossen, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. 저녁 식사: Dulano Truthahnbrust, Lachsfilet, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Ciabatta, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken. 더보기
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2035 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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