2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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2408 kcal
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지방: 118.42g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 240.99g.
아침 식사: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Danone Yaourt Nature Velouté. 점심 식사: Danone Yaourt Nature Velouté, Sandwich au Jambon et au Fromage. 저녁 식사: Poulet (Pané et Frit), Leader Price Pané de Dinde Fromage, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Frites (Grande). 간식/기타: Danone Danette Vanille, Ker Cadelac Quatre-Quarts. 더보기
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2716 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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