2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1391 kcal
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지방: 39.44g | 단백질: 130.11g | 탄수화물: 142.57g.
아침 식사: Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Normaler Kaffee, Tomaten. 점심 식사: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Roggen Knäckebrot, Aldi Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Mandarine, Kelles Altmärkische Hochzeitssuppe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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