2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1211 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Rispentomaten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 점심 식사: Milsani Knoblauch-Creme, Pellkartoffeln, Aldi Trauben Kernlos, Gemüsesuppe, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 저녁 식사: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Burgerme Griechischer Salat. 간식/기타: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Aldi Maelkebotte, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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