2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1222 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 108.51g.
아침 식사: Birnen. 점심 식사: Apfelkuchen, Erbsen, Gewürzgurken, ORO di Parma Tomaten Stückig, Grüne Paprika, Rote Paprika, Milfina Schmand, Reis (Gekocht), Mais, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Bofrost Fisch-Filetinis Thai-Currysauce. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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2277 kcal
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운동:
숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Super liebe Katharina! Meinen Respekt!
2017년 04월 7일 작성이: Alois007
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Na siehst du geht doch runter dein Gewicht! Toll gemacht!
2017년 04월 7일 작성이: gabili147
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2017년 04월 7일 작성이: Ritamine
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2017년 04월 7일 작성이: pmb0815
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Ja, ich freu mich total, aber ich weiß auch nicht wieso. Jetzt ist e son den letzten Tagen wieder so viel runter, dass ich Angst habe dass es bald wieder hoch geht... aber ich hoffe mal positiv, weil jetzt Wochenende ist und ich die nächste Woche Urlaub habe.
2017년 04월 7일 작성이: Katharina178
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2017년 04월 7일 작성이: Ulrich1958
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Aber irgendwie ist es für mich noch unrealistisch. Schau mal, ich nehme seit 4 Tagen extrem ab, ohne irgendwas verändert zu haben.
Vielleicht haben meine Tage damit zu tun, ich hab mal gehört sie können das Gewicht verändern.
2017년 04월 8일 작성이: Katharina178
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