2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1597 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 143.36g | 탄수화물: 175.96g.
아침 식사: Penny Market Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Vivo Meglio Pane di Segale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca. 점심 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Pasta e Ceci. 저녁 식사: Tre Mulini Pane di Segale, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Risotto alle Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Aptonia Lean Whey, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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