2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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2688 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 276.78g | 탄수화물: 219.42g.
아침 식사: Arla Skyr, Roggenvollkornbrot, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Kühne Sauerkraut, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Top Mare Premium Räucherlachs, Banane, Arla Skyr, Almette Kräuter, Metzgerfrisch Kochschinken, Backhaus Hackner Vollkornsemmel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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