2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1783 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 223.50g.
아침 식사: Sommer Cookies Choco & Cashew, Foodloose Poppy Limona. 점심 식사: Grafschafter Rübenkraut, Milbona Gouda Light Mittelalt, Rama Rama mit Butter, Lieken Urkorn Vitaminbrot. 저녁 식사: Mozzarella, REWE Geflügelaufschnitt, Weizenbrötchen, Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Almighurt Stracciatella, Tartex Brotzeit Kräuter, Zwergenwiese Papucchini, DM Bio Gemüseaufstrich Zucchini Ananas Curry, REWE Bio Maiswaffeln. 간식/기타: DM Bio Karottensaft. 더보기
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2485 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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