2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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991 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 120.87g.
아침 식사: Pão Branco Torrado, Chá (Infusão), Água de Coco In Natura. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Água de Coco In Natura, Kibon Sorvete de Chocolate, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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