2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1587 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 145.03g | 탄수화물: 202.78g.
아침 식사: Банан, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Геркулес. 점심 식사: Морковь, Морская Капуста, Гречка Отварная, Сметана, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Danone Творог Мягкий 0%, Голубика. 간식/기타: Ополье Кефир 1%, Клубника, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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