2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1541 kcal
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지방: 104.22g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 57.85g.
아침 식사: Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Egg, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread. 점심 식사: Jemz Coconut Milk, Egg (Whole). 저녁 식사: Chicken Tikka, Lamb Kebab, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Cauliflower Rice. 간식/기타: Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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