2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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189.3 kg
지금까지 감소한: 40.7 kg.
남은양: 69.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1055 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Jungle Energy Crunch Light, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Sweet Orange Melon, Egg White. 저녁 식사: Woolworths BBQ Chicken Fillets, Woolworths Sweet Orange Melon, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). 간식/기타: Quest Protein Bar - Peanut Butter Supreme. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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